خسته نباشي با اين توضيحات کاملت
يه وقت به خودت زياد سخت نگيري ها
مي ترسم دچار لاغري مزمن بشي....
سلام
خوب گفتي، ام کامل نگفتي...
هر کسي از سبک زندگي جهادي يه چيزي مدنظرشه. و چقدر خوب ميشه که اين پيشنهادها و اين نظرات جايي بازتاب کنه.
تو شروع کننده باش؛پيشنهادت رو بگو تا شايد باقي هم تکاني بخورند.